黄精烧鸡的做法 黄精烧鸡 黄精烧鸡的家常做法 黄精烧鸡怎么做 家常黄精烧鸡的做法 黄精烧鸡怎么做好吃 黄精烧鸡的做法大全
黄精烧鸡
主料
鸡1000克
食用中餐、晚餐
黄精烧鸡的做法
2鸡宰杀后去毛，剁去脚爪，剖腹去内脏，洗净。
3净鸡入沸水锅中氽透，捞出剁块。
4锅置火上，注入猪油，下姜、葱炒出香味，放入鸡块、党参、淮山药、黄精、精盐、胡椒粉炒至鸡块半熟，注入1500毫升肉汤、料酒，大火烧开，打去浮沫，小火慢炖一小时，捡出姜、葱，收汁后入味精调味即成。
黄精烧鸡健康提示
此炖菜具有降血糖、血脂，温中补脾，益气养阴，补肾益精的作用。适用于脾胃虚弱、便溏、消瘦、纳差、带下等症。
黄精烧鸡食谱营养
黄精烧鸡营养成分
| 能量 1930.65千卡 | 蛋白质 196.24克 | 脂肪 114.27克 | 碳水化合物 31.17克 |
| 叶酸 2.08微克 | 膳食纤维 0.96克 | 胆固醇 1078.6毫克 | 维生素A 490.05微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 27.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.97毫克 | 硫胺素 0.57毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 56.2毫克 |
| 钙 117.69毫克 | 磷 1573.17毫克 | 钾 2613.66毫克 | 钠 2785.51毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 199.6毫克 | 铁 14.57毫克 | 锌 11.21毫克 |
| 硒 118.43微克 | 铜 0.86毫克 | 锰 0.76毫克 |
家常菜谱大全为您提供黄精烧鸡的做法,黄精烧鸡,黄精烧鸡的家常做法,黄精烧鸡怎么做,家常黄精烧鸡的做法,黄精烧鸡怎么做好吃,黄精烧鸡的做法大全,黄精烧鸡的制作方法
