911chaxun查询家常菜谱大全青鱼虫草馄饨的做法
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青鱼虫草馄饨
辅料
冬虫夏草10克
食用随意服。
青鱼虫草馄饨的做法
青鱼虫草馄饨制作提示
将猪棒骨洗净，砸开放入锅内炖1小时，去骨。
青鱼虫草馄饨健康提示
1补气养血。
2适用于久病体虚、月经不调、痛经等。
青鱼虫草馄饨食谱营养
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
青鱼虫草馄饨营养成分
| 能量 1345.92千卡 | 蛋白质 95.97克 | 脂肪 17.86克 | 碳水化合物 216.27克 |
| 叶酸 210.48微克 | 膳食纤维 16.2克 | 胆固醇 270毫克 | 维生素A 993.65微克 |
| 维生素B6 0.18毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.98毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5343.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.61毫克 | 硫胺素 1.45毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.8毫克 |
| 钙 274.53毫克 | 磷 1033.97毫克 | 钾 2224.46毫克 | 钠 1337.27毫克 |
| 碘 23.58微克 | 镁 263.54毫克 | 铁 12.95毫克 | 锌 4.26毫克 |
| 硒 115.79微克 | 铜 0.64毫克 | 锰 0.95毫克 |
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