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香菇薏菱汤
食用早餐、中餐、晚餐
口感清淡爽口。
香菇薏菱汤的做法
香菇薏菱汤食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
香菇薏菱汤营养成分
| 能量 201千卡 | 蛋白质 8.55克 | 脂肪 1.17克 | 碳水化合物 42.15克 |
| 叶酸 12.39微克 | 膳食纤维 3.12克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.55毫克 |
| 钙 19.5毫克 | 磷 164.7毫克 | 钾 470.7毫克 | 钠 6.72毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 73.8毫克 | 铁 1.71毫克 | 锌 1.26毫克 |
| 硒 1.7微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.83毫克 |
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