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草菇白菜
食用早餐、中餐、晚餐、零食
草菇白菜的做法
草菇白菜食谱营养
1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕 … 详细»
草菇白菜营养成分
| 能量 197.9千卡 | 蛋白质 13.79克 | 脂肪 1.59克 | 碳水化合物 39.61克 |
| 叶酸 92.5微克 | 膳食纤维 7.65克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 100.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 155毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 601.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.29毫克 |
| 钙 296.1毫克 | 磷 311.22毫克 | 钾 292.63毫克 | 钠 5051.22毫克 |
| 碘 1.24微克 | 镁 140.81毫克 | 铁 10.47毫克 | 锌 3.3毫克 |
| 硒 5.53微克 | 铜 0.54毫克 | 锰 1.53毫克 |
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