烩鸡丁腐皮的做法 烩鸡丁腐皮 烩鸡丁腐皮的家常做法 烩鸡丁腐皮怎么做 家常烩鸡丁腐皮的做法 烩鸡丁腐皮怎么做好吃
烩鸡丁腐皮
食用中餐、晚餐
烩鸡丁腐皮的做法
1将鸡肉煮熟切成1厘米见方的丁；
2将豆腐皮（油皮）用温水泡软，切1厘米见方；
3黄瓜洗净，切1厘米见方的丁；
4锅置火上，加底油烧热；
5用葱姜末炝锅，添汤，加盐、料酒、花椒水、肉丁、豆腐皮、黄瓜丁烧开；
6撇去浮沫，调好口味，加味精，用淀粉勾芡，淋明油出锅即可。
烩鸡丁腐皮食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
烩鸡丁腐皮营养成分
| 能量 1479.94千卡 | 蛋白质 151.25克 | 脂肪 85.23克 | 碳水化合物 49.03克 |
| 叶酸 21.53微克 | 膳食纤维 22.1克 | 胆固醇 128毫克 | 维生素A 192.95微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 121.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 757.96微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.63毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.22毫克 |
| 钙 650.07毫克 | 磷 1400.65毫克 | 钾 2468.92毫克 | 钠 3666.03毫克 |
| 碘 24.9微克 | 镁 474.88毫克 | 铁 32.08毫克 | 锌 11.61毫克 |
| 硒 17.72微克 | 铜 3.08毫克 | 锰 7.24毫克 |
家常菜谱大全为您提供烩鸡丁腐皮的做法,烩鸡丁腐皮,烩鸡丁腐皮的家常做法,烩鸡丁腐皮怎么做,家常烩鸡丁腐皮的做法,烩鸡丁腐皮怎么做好吃,烩鸡丁腐皮的做法大全,烩鸡丁腐皮的制作方法
