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二姜羊骨粥
菜谱类别
骨质疏松
食用早餐、中餐、晚餐、每日2次，作早、晚餐食用。
二姜羊骨粥的做法
二姜羊骨粥健康提示
本品具有健骨强腰之功效，适用于虚劳引起的腰膝无力、骨质疏松等症。
二姜羊骨粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
根茎含有高良姜素（Galangin）、山柰（Kaempferide）槲皮素（Quercetin）及挥发油。油的主要成分为1,8-桉叶素（1,8-Cineole）和桂皮酸甲脂（Methyl cinnamate）。高良姜的 … 详细»
根茎含有高良姜素（Galangin）、山柰（Kaempferide）槲皮素（Quercetin）及挥发油。油的主要成分为1,8-桉叶素（1,8-Cineole）和桂皮酸甲脂（Methyl cinnamate）。高良姜的 … 详细»
二姜羊骨粥营养成分
| 能量 764.24千卡 | 蛋白质 18.45克 | 脂肪 2.41克 | 碳水化合物 177.89克 |
| 叶酸 2.1微克 | 膳食纤维 10.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 24.96微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 150.96微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 0.33毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.33毫克 |
| 钙 57.92毫克 | 磷 268.16毫克 | 钾 404.32毫克 | 钠 1589.6毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 108.04毫克 | 铁 4.26毫克 | 锌 3.83毫克 |
| 硒 7.42微克 | 铜 0.64毫克 | 锰 9.06毫克 |
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