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鲜菇意大利面
菜谱类别
西餐其他主料
意大利面100克
食用早餐、中餐、晚餐
鲜菇意大利面的做法
鲜菇意大利面食谱营养
叶含有挥发油，主要成分为豆蔻醚（Myristicin）和芹菜醛（Apiole），此外尚有类黄酮（Flavonoid），香豆素（Coumarin），维生素A、C和E及较多铁质。有利尿和预防 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
鲜菇意大利面营养成分
| 能量 459.9千卡 | 蛋白质 1.31克 | 脂肪 42.06克 | 碳水化合物 4.82克 |
| 叶酸 7.88微克 | 膳食纤维 0.7克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 69.15微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 415.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.64毫克 |
| 钙 12.71毫克 | 磷 41.42毫克 | 钾 73.62毫克 | 钠 1371.82毫克 |
| 碘 0.32微克 | 镁 21.22毫克 | 铁 1.4毫克 | 锌 0.45毫克 |
| 硒 0.84微克 | 铜 0.05毫克 | 锰 0.2毫克 |
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