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法式虾土司
菜谱类别
西餐其他主料
对虾500克
食用早餐、中餐、晚餐
法式虾土司的做法
1将大虾肉剁成泥，加入蒜末、鸡蛋清、白兰地酒、牛奶、精盐、胡椒粉搅拌均匀；
2将面包片上抹上0.5厘米厚的虾肉泥，去四边，斜刀对半切开；
3如此逐个做好待用；
4煎锅注油烧热，下入虾肉面包片，煎至上色即可。
法式虾土司食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
法式虾土司营养成分
| 能量 1549.2千卡 | 蛋白质 131.56克 | 脂肪 22.6克 | 碳水化合物 197.54克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.56克 | 胆固醇 980毫克 | 维生素A 99.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.95毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.91毫克 |
| 钙 572.15毫克 | 磷 1556.05毫克 | 钾 1583.95毫克 | 钠 3593.58毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 333.65毫克 | 铁 15.35毫克 | 锌 14.65毫克 |
| 硒 186.47微克 | 铜 2.6毫克 | 锰 1.79毫克 |
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