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酥脆虾卷
食用中餐、晚餐、零食
酥脆虾卷的做法
2葱切丝；
3黄瓜洗净去皮切丝；
4青红椒去蒂切丝；
5青蒜洗净下入开水锅内烫一下捞出；
6将春卷皮铺平，放入葱丝、黄瓜丝、青红椒丝、虾仁粒卷成卷，用青蒜捆好成虾卷生坯；
7炒锅注油烧至五成热，下入虾卷生坯炸熟捞出控油装盘即可。
酥脆虾卷食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
酥脆虾卷营养成分
| 能量 850.8千卡 | 蛋白质 77.81克 | 脂肪 41.03克 | 碳水化合物 55.9克 |
| 叶酸 32.88微克 | 膳食纤维 13.36克 | 胆固醇 787.5毫克 | 维生素A 110.85微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 35.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.82毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 476.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.58毫克 |
| 钙 867.96毫克 | 磷 1187.5毫克 | 钾 1316.17毫克 | 钠 9010.34毫克 |
| 碘 2.4微克 | 镁 435.91毫克 | 铁 20.59毫克 | 锌 8.81毫克 |
| 硒 120.28微克 | 铜 3.77毫克 | 锰 4.56毫克 |
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