大排煮蘑菇的做法 大排煮蘑菇 大排煮蘑菇的家常做法 大排煮蘑菇怎么做 家常大排煮蘑菇的做法 大排煮蘑菇怎么做好吃
大排煮蘑菇
主料
猪大排500克
食用中餐、晚餐
大排煮蘑菇的做法
1将猪排骨洗净，剁成大块，用刀背排松，再敲断骨髓后加入料酒、精盐腌15分钟；
2将西红柿洗净切薄片；
3将锅置于旺火上，倒入清水烧沸，放入排骨块再烧沸，撇净浮沫，加入料酒；
4用小火煮半小时，加入切碎的鲜蘑菇片再煮10分钟；
大排煮蘑菇食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
大排煮蘑菇营养成分
| 能量 1356.36千卡 | 蛋白质 95.9克 | 脂肪 102.3克 | 碳水化合物 16.43克 |
| 叶酸 29.6微克 | 膳食纤维 4克 | 胆固醇 825毫克 | 维生素A 125微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 16毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 385微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.11毫克 | 硫胺素 4.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 31毫克 |
| 钙 53.1毫克 | 磷 743.08毫克 | 钾 1861.78毫克 | 钠 2369.25毫克 |
| 碘 2.5微克 | 镁 108.24毫克 | 铁 5.47毫克 | 锌 9.66毫克 |
| 硒 52.12微克 | 铜 1.14毫克 | 锰 0.45毫克 |
家常菜谱大全为您提供大排煮蘑菇的做法,大排煮蘑菇,大排煮蘑菇的家常做法,大排煮蘑菇怎么做,家常大排煮蘑菇的做法,大排煮蘑菇怎么做好吃,大排煮蘑菇的做法大全,大排煮蘑菇的制作方法
