首乌酒的做法 首乌酒 首乌酒的家常做法 首乌酒怎么做 家常首乌酒的做法 首乌酒怎么做好吃 首乌酒的做法大全 首乌酒的制作方法
首乌酒
食用可随量饮用。通常每次10-15克。
首乌酒的做法
1何首乌洗净焖软，切成约1厘米见方的块；
2生地黄淘洗后切成薄片，晾干水气；
3何首乌块与生地黄片同下入酒坛中，将白酒缓缓注入坛内，搅匀后封闭浸泡；
4每隔3天搅1次，约10-15天之后即可开坛，滤去药渣饮用。
首乌酒制作提示
本品一定要用制首乌。
首乌酒健康提示
补肝肾，益精血。适用于肝肾不足之眩晕、乏力、消瘦、腰痛、遗精、健忘、须发早白等症。无病少量常饮，可强身益寿。
首乌酒食谱营养
首乌酒营养成分
| 能量 2980千卡 | 蛋白质 0克 | 脂肪 0克 | 碳水化合物 0克 |
| 叶酸 60微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3毫克 |
| 钙 10毫克 | 磷 140毫克 | 钾 50毫克 | 钠 76毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 10毫克 | 铁 3毫克 | 锌 7.4毫克 |
| 硒 0微克 | 铜 0.1毫克 | 锰 0.2毫克 |
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