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萝卜干炖鸡
主料
鸡肉1000克
辅料
萝卜干100克
食用早餐、中餐、晚餐
萝卜干炖鸡的做法
萝卜干炖鸡制作提示
应选用老鸡，在氽水时应打净浮沫。
萝卜干炖鸡健康提示
1萝卜干含维生素B、维生素C、碘、精氨酸、胆碱等成分；
2具有健脾、消食、止咳化痰、利尿之功效能。
3与鸡合烹，更具补益之效.
萝卜干炖鸡食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
萝卜干炖鸡营养成分
| 能量 1757.26千卡 | 蛋白质 197.86克 | 脂肪 94.56克 | 碳水化合物 33.41克 |
| 叶酸 67.25微克 | 膳食纤维 4.78克 | 胆固醇 1060毫克 | 维生素A 486.51微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.75毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 39.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.01毫克 | 硫胺素 0.56毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 57.17毫克 |
| 钙 172.42毫克 | 磷 1637.4毫克 | 钾 3086.69毫克 | 钠 6969.37毫克 |
| 碘 124微克 | 镁 248.02毫克 | 铁 18.12毫克 | 锌 12.35毫克 |
| 硒 117.88微克 | 铜 1.01毫克 | 锰 1.81毫克 |
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