蜜饯胡萝卜粥的做法蜜饯胡萝卜粥蜜饯胡萝卜粥的家常做法蜜饯胡萝卜粥怎么做家常蜜饯胡萝卜粥的做法蜜饯胡萝卜粥怎么做好吃

蜜饯胡萝卜粥

菜谱类别

主料

辅料

调料

1粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。

2胡萝卜洗净，加冷水用榨汁机打碎，制成蓉，汁备用。

3锅中加水约1000毫升，将粳米放入，先成蓉汁备用。

4粥中加胡萝卜蓉、汁，用旺火烧沸，再加入蜜饯（金糕、苹果脯、杏脯）及冰糖转小火慢煮20分钟至粥黏稠，即可盛起食用。

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1. 果脯含糖量较高，糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群，最好选择甜味剂代替果脯蜜饯产品；2. 果脯有的含盐分较高、有的含大量甜味剂、防腐剂和色素 … 详细»