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胡萝卜炖羊排
食用中餐、晚餐
胡萝卜炖羊排的做法
胡萝卜炖羊排食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
胡萝卜炖羊排营养成分
| 能量 1651千卡 | 蛋白质 146.6克 | 脂肪 106.9克 | 碳水化合物 30.89克 |
| 叶酸 29.84微克 | 膳食纤维 5.71克 | 胆固醇 690.4毫克 | 维生素A 1909.1微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 38.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10469.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.16毫克 | 硫胺素 0.5毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 35.71毫克 |
| 钙 151.04毫克 | 磷 1182.13毫克 | 钾 2306.04毫克 | 钠 4266.11毫克 |
| 碘 61.47微克 | 镁 198.76毫克 | 铁 20.72毫克 | 锌 24.94毫克 |
| 硒 243.56微克 | 铜 5.91毫克 | 锰 1.55毫克 |
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