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苹果奶油布丁
菜谱类别
西餐其他主料
面包屑750克
调料
白砂糖200克
食用早餐、中餐、晚餐
苹果奶油布丁的做法
3苹果切成薄片；
4将250克面包屑放入抹油的烤盘内；
5上面撒上白糖，一半香料，抹上50克杏酱，再放入250克面包屑；
6撒上另一半香料糖，再抹上50克杏酱，再撒上250克面包屑；
7放入烤炉内，用350度烤30分钟出炉即成；
8食用时配苹果片。
苹果奶油布丁食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
苹果奶油布丁营养成分
| 能量 4454.25千卡 | 蛋白质 108.46克 | 脂肪 78.11克 | 碳水化合物 881.51克 |
| 叶酸 31.5微克 | 膳食纤维 7.96克 | 胆固醇 148毫克 | 维生素A 20微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 22毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.97毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 130微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 1.38毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.98毫克 |
| 钙 306.05毫克 | 磷 917.6毫克 | 钾 1550.45毫克 | 钠 4046.5毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 36.35毫克 | 铁 11.79毫克 | 锌 1.2毫克 |
| 硒 1.42微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 0.39毫克 |
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