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花生炖牛腩
主料
牛腩500克
食用中餐、晚餐
花生炖牛腩的做法
花生炖牛腩食谱营养
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1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
花生炖牛腩营养成分
| 能量 2322.6千卡 | 蛋白质 114.79克 | 脂肪 185克 | 碳水化合物 57.12克 |
| 叶酸 90.71微克 | 膳食纤维 6.95克 | 胆固醇 295毫克 | 维生素A 132.7微克 |
| 维生素B6 0.5毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 11.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 75.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.16毫克 | 硫胺素 0.62毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 21.01毫克 |
| 钙 570.48毫克 | 磷 553.3毫克 | 钾 1044.36毫克 | 钠 1765.69毫克 |
| 碘 1.35微克 | 镁 170.58毫克 | 铁 7.35毫克 | 锌 17.14毫克 |
| 硒 28.51微克 | 铜 0.81毫克 | 锰 1.3毫克 |
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