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芙蓉银耳
食用中餐、晚餐
芙蓉银耳的做法
芙蓉银耳食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
芙蓉银耳营养成分
| 能量 686.37千卡 | 蛋白质 42.48克 | 脂肪 24.09克 | 碳水化合物 147.39克 |
| 叶酸 169.95微克 | 膳食纤维 60.92克 | 胆固醇 884.94毫克 | 维生素A 369.66微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 103微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.91毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.05毫克 |
| 钙 164.02毫克 | 磷 942.8毫克 | 钾 3416.62毫克 | 钠 4701.05毫克 |
| 碘 41.21微克 | 镁 130.19毫克 | 铁 11.98毫克 | 锌 7.81毫克 |
| 硒 27.97微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 0.5毫克 |
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