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白果鸡蛋
主料
鸡蛋50克
辅料
干白果5克
食用每日吃白果蛋1～2个，连续服数日。
白果鸡蛋的做法
白果鸡蛋健康提示
1敛肺气，定咳嗽，止带浊，缩小便；
2适用于哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频繁，小儿腹泻等症。
白果鸡蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
白果鸡蛋营养成分
| 能量 74.75千卡 | 蛋白质 7.31克 | 脂肪 4.46克 | 碳水化合物 5.03克 |
| 叶酸 56.65微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 292.5毫克 | 维生素A 117微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.1毫克 |
| 钙 30.7毫克 | 磷 66.15毫克 | 钾 77.85毫克 | 钠 66.62毫克 |
| 碘 13.6微克 | 镁 5毫克 | 铁 1.01毫克 | 锌 0.58毫克 |
| 硒 7.9微克 | 铜 0.1毫克 | 锰 0.12毫克 |
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