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鸡皮烩菜花
主料
菜花500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色白，味浓，酸辣鲜香。
鸡皮烩菜花的做法
鸡皮烩菜花制作提示
本品需鸡汤约500克。
鸡皮烩菜花食谱营养
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香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
鸡皮烩菜花营养成分
| 能量 440.1千卡 | 蛋白质 16.43克 | 脂肪 27克 | 碳水化合物 41.02克 |
| 叶酸 182.26微克 | 膳食纤维 7.26克 | 胆固醇 33毫克 | 维生素A 64.7微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 310.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 278.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.37毫克 |
| 钙 139.84毫克 | 磷 338.17毫克 | 钾 1102.31毫克 | 钠 4638.85毫克 |
| 碘 1.21微克 | 镁 105.85毫克 | 铁 7.23毫克 | 锌 2.73毫克 |
| 硒 6.77微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 1.19毫克 |
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