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炝豆芽
主料
绿豆芽500克
食用中餐、晚餐
炝豆芽的做法
炝豆芽食谱营养
炝豆芽营养成分
| 能量 72.99千卡 | 蛋白质 8.8克 | 脂肪 0.71克 | 碳水化合物 14.9克 |
| 叶酸 30.8微克 | 膳食纤维 7.18克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 11.24微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20.14毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 62.48微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.88毫克 |
| 钙 86.09毫克 | 磷 102.18毫克 | 钾 190.15毫克 | 钠 1322.86毫克 |
| 碘 1微克 | 镁 94.13毫克 | 铁 2.04毫克 | 锌 1.12毫克 |
| 硒 1.56微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 0.54毫克 |
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