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雪花珍珠鸡卷
主料

珍珠鸡200克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色红、白分明,其形状美观大方,其味咸鲜,清淡不腻。
雪花珍珠鸡卷的做法
1将珍珠鸡脯批成0.15厘米厚的大薄片,再整理成方形(3厘米以上的大片均可),装碗;
3脊肉和切下的珍珠鸡肉剁成细馅装碗,加少许鲜汤搅动匀;
4葱、姜、海米剁成细末,放入细馅碗里;
6火腿切小象眼片,或细末均可;
8放入制好的脊肉馅,卷成无名指粗的卷;
9用刀切成3厘米长,粘上面粉,即为珍珠鸡卷生坯;
10取1个鸡蛋抽打成蛋泡糊备用;
11另一个蛋磕碗内加淀粉打匀,做成珍珠鸡卷糊;
12炒锅上火,擦净,加熟猪油500克,烧至六成热时速将粘面粉的珍珠鸡卷沾全蛋糊;
13放油锅炸至呈金黄色,熟透后捞出,摆放在盘里;
14速将锅里油倒出,刷净油,加清水100克,用精盐、米醋、味精找好咸鲜口;
15放入抽打好的蛋泡糊,用少许淀粉调成米汤;
16撒入火腿浇在炸好的珍珠鸡卷上,盘边点缀绿叶菜即成。
雪花珍珠鸡卷制作提示
本品有油炸过程,需备熟猪油约500克。
雪花珍珠鸡卷食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
雪花珍珠鸡卷营养成分
能量 699.08千卡 | 蛋白质 29.82克 | 脂肪 63.03克 | 碳水化合物 13.22克 |
叶酸 127.76微克 | 膳食纤维 0.46克 | 胆固醇 711.5毫克 | 维生素A 263.8微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.8毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 4.99毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 70.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.39毫克 | 硫胺素 0.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.73毫克 |
钙 137.36毫克 | 磷 323.79毫克 | 钾 447.31毫克 | 钠 2485.72毫克 |
碘 35.84微克 | 镁 70.53毫克 | 铁 5.17毫克 | 锌 2.82毫克 |
硒 25.2微克 | 铜 0.49毫克 | 锰 0.45毫克 |
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