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肉末粥
食用每日服1剂，分3次食用。
肉末粥的做法
将猪瘦肉切末与淘洗干净和粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
肉末粥健康提示
滋阴润肤。适用于小儿麻疹恢复期。
肉末粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
肉末粥营养成分
| 能量 243千卡 | 蛋白质 14克 | 脂肪 3.4克 | 碳水化合物 39.45克 |
| 叶酸 4.05微克 | 膳食纤维 0.3克 | 胆固醇 40.5毫克 | 维生素A 22微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.3毫克 |
| 钙 8.5毫克 | 磷 155毫克 | 钾 201毫克 | 钠 29.95毫克 |
| 碘 0.85微克 | 镁 29.5毫克 | 铁 2.05毫克 | 锌 2.22毫克 |
| 硒 6微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 0.7毫克 |
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