嫩姜熘鸡片的做法 嫩姜熘鸡片 嫩姜熘鸡片的家常做法 嫩姜熘鸡片怎么做 家常嫩姜熘鸡片的做法 嫩姜熘鸡片怎么做好吃

嫩姜熘鸡片
主料

鸡肉400克
食用中餐、晚餐
口感洁白的色彩,淡雅的姜香,细滑脆嫩,微带辣味。
嫩姜熘鸡片的做法
1母鸡肉斜片成约3 厘米长、1 厘米宽的薄片;
2蛋清入碗内搅匀,加湿淀粉、精盐调匀;
3将鸡肉片放入蛋清糊内抓匀上浆;
4将嫩姜洗净去皮,切成1.7 厘米长、1 厘米宽的小薄片;
5葱切成1 厘米长的段;
6香菇洗净去蒂,切成与嫩姜片大小略同的片;
7炒锅置旺火,放入熟猪油,烧至五成热,下鸡片走油,用筷子划散,达八成熟倒入漏勺沥油;
8炒锅留底油,烧至八成热,先下姜片、香菇、精盐煸炒,再下鸡片合炒几下,放入葱段、味精、肉清汤烧开;
9用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油出锅装盘即成。
嫩姜熘鸡片制作提示
1嫩姜,又称子姜,与生姜有别,质地脆嫩,微带辛辣,一般在夏未秋初上市与鸡片同熘。为湘菜时令名肴;
2因有鸡片过油过程,需准备熟猪油1000克。
嫩姜熘鸡片食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 … 详细»
嫩姜熘鸡片营养成分
能量 1184.05千卡 | 蛋白质 83.56克 | 脂肪 80.8克 | 碳水化合物 37.09克 |
叶酸 46.16微克 | 膳食纤维 4.6克 | 胆固醇 461.2毫克 | 维生素A 217.19微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.25毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 86.72微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 25.23毫克 |
钙 69.15毫克 | 磷 674.68毫克 | 钾 1154.58毫克 | 钠 1541.51毫克 |
碘 49.6微克 | 镁 108.79毫克 | 铁 8.32毫克 | 锌 5.58毫克 |
硒 49.88微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 1.73毫克 |
家常菜谱大全为您提供嫩姜熘鸡片的做法,嫩姜熘鸡片,嫩姜熘鸡片的家常做法,嫩姜熘鸡片怎么做,家常嫩姜熘鸡片的做法,嫩姜熘鸡片怎么做好吃,嫩姜熘鸡片的做法大全,嫩姜熘鸡片的制作方法