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网油猪肝球
食用中餐
口感焦、酥、黄,味鲜美。
网油猪肝球的做法
1网油洗净,晾干水分;鸡蛋、面粉、淀粉加入适量的水,调成蛋糊;圆白菜洗净,去掉梗茎,切成丝,用少许盐腌上。
2猪肝洗净,切成0.6厘米见方的小粒;肥膘肉煮剁成粒,姜切末,葱白切花,削皮荸荠拍破剁碎。以上各料混合,加入盐、味精、料酒和2/3鸡蛋糊拌成馅。
3将网油平铺木板上修改整齐,切成3厘米见方的块,撒上干淀粉,把猪肝馅放在网油的一端,向前滚成3厘米长的筒形,用绳每1厘米长打一小结,上笼蒸熟,取出稍晾,在节端处切断,放入余下的鸡蛋糊内。
4将油烧至七成热时,用筷子夹住裹满蛋糊的猪肝球,逐个放入油锅,炸至焦酥,呈金黄色时,捞出,滗去油,撒花椒、淋香油,装入盘内,同时把包菜丝挤干水分,加入番茄酱和糖、醋拌匀,拼边即成。
网油猪肝球制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油1000克左右。
网油猪肝球食谱营养
1. 猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫 … 详细»
网油猪肝球营养成分
能量 4526.04千卡 | 蛋白质 83.36克 | 脂肪 401.86克 | 碳水化合物 161.84克 |
叶酸 1292.56微克 | 膳食纤维 6.48克 | 胆固醇 1711.5毫克 | 维生素A 16894.6微克 |
维生素B6 0.76毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 107.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 95.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 219.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 5.65毫克 | 硫胺素 1.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 31.85毫克 |
钙 288.47毫克 | 磷 1089.92毫克 | 钾 2165.88毫克 | 钠 2618.52毫克 |
碘 41.66微克 | 镁 165.68毫克 | 铁 73.67毫克 | 锌 15.56毫克 |
硒 100.27微克 | 铜 0.95毫克 | 锰 3.59毫克 |
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