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水果羹
调料
白砂糖200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感羹味香甜。
水果羹的做法
水果羹制作提示
本品最好使用糖水梨罐头1罐，这样口感更好。
水果羹食谱营养
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
水果羹营养成分
| 能量 1542.25千卡 | 蛋白质 6.65克 | 脂肪 2.58克 | 碳水化合物 392.65克 |
| 叶酸 208.5微克 | 膳食纤维 20.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 352.75微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 114毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2120.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 0.65毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.28毫克 |
| 钙 187.75毫克 | 磷 219.25毫克 | 钾 1770.25毫克 | 钠 29.12毫克 |
| 碘 18.05微克 | 镁 163.75毫克 | 铁 7.6毫克 | 锌 3.22毫克 |
| 硒 7微克 | 铜 2.93毫克 | 锰 2.16毫克 |
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