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黄桃豆豉焖肉
食用中餐、晚餐
黄桃豆豉焖肉的做法
1将猪五花肉洗净切成片,放入适量姜丝、绍酒(黄酒)、鸡精、精盐、淀粉腌制10分钟;
2锅上火放油;
4锅开后再放入腌制好的五花肉,焖10分钟即可出锅;
5将黄桃洗净、去皮、核,切成薄片,垫入盘中;
6将焖好的五花肉盛其上即可。
黄桃豆豉焖肉制作提示
如没有黄桃,可用蜜桃代替。
黄桃豆豉焖肉食谱营养
黄桃豆豉焖肉营养成分
能量 1949.5千卡 | 蛋白质 41.84克 | 脂肪 178.85克 | 碳水化合物 42.9克 |
叶酸 0.68微克 | 膳食纤维 4.05克 | 胆固醇 327.15毫克 | 维生素A 34.8微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 21.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 27微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.8毫克 |
钙 61.14毫克 | 磷 343.09毫克 | 钾 1209.89毫克 | 钠 2909.68毫克 |
碘 23微克 | 镁 170.57毫克 | 铁 5.99毫克 | 锌 6.3毫克 |
硒 14微克 | 铜 0.8毫克 | 锰 2.18毫克 |
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