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蜜汁豆干条
主料
北豆腐500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感金红明亮，甜香浓郁，味道独特。
蜜汁豆干条的做法
1将豆腐沥净水；
2豆腐用光滑的铁板压实，切成1厘米厚的大片；
3勺内加油烧七成热，放入豆腐片炸透；
4呈金黄色捞出，切成约1厘米宽的条；
5勺内留油15克，放入白糖20克炒化，呈深红色时加入水，放入蜂蜜、白糖、冰糖炒开；
6放入豆腐条，用小火熬煮至汁浓后；
7改大火收干汤汁，淋明油出勺。
蜜汁豆干条制作提示
把豆腐做成甜的什么味道?一般人大概没尝过，不过喝豆浆有人就放糖，想必别有风味。
蜜汁豆干条食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
蜜汁豆干条营养成分
| 能量 851千卡 | 蛋白质 46.12克 | 脂肪 41.07克 | 碳水化合物 87.57克 |
| 叶酸 214.78微克 | 膳食纤维 14克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 25微克 |
| 维生素B6 0.25毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 150微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.58毫克 |
| 钙 536.5毫克 | 磷 564.1毫克 | 钾 540.5毫克 | 钠 37.02毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 317毫克 | 铁 8.18毫克 | 锌 3.86毫克 |
| 硒 12.34微克 | 铜 0.33毫克 | 锰 0.41毫克 |
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