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蜜桔茶
主料
橘子300克
调料
蜂蜜30克
食用早餐、中餐、晚餐
蜜桔茶的做法
1青桔切开加水煮热；
2拌入蜂蜜即可。
蜜桔茶健康提示
1开胃清脑，生津解渴，常饮可增加食欲，促进消化。
蜜桔茶食谱营养
蜜桔茶营养成分
| 能量 249.3千卡 | 蛋白质 2.22克 | 脂肪 1.17克 | 碳水化合物 58.38克 |
| 叶酸 174.48微克 | 膳食纤维 1.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 444微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 84.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2670微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.23毫克 |
| 钙 106.2毫克 | 磷 54.9毫克 | 钾 470.4毫克 | 钠 4.29毫克 |
| 碘 15.9微克 | 镁 33.6毫克 | 铁 0.9毫克 | 锌 0.35毫克 |
| 硒 0.94微克 | 铜 0.13毫克 | 锰 0.44毫克 |
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