三仁汤的做法 三仁汤 三仁汤的家常做法 三仁汤怎么做 家常三仁汤的做法 三仁汤怎么做好吃 三仁汤的做法大全 三仁汤的制作方法
三仁汤
调料
白砂糖5克
食用早餐、中餐、晚餐
三仁汤的做法
三料加适量清水同煮，最后以白糖调味即可。
三仁汤健康提示
此汤具有补血养血，润肠通便的作用。
三仁汤食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之 … 详细»
三仁汤营养成分
| 能量 536千卡 | 蛋白质 16.95克 | 脂肪 45.09克 | 碳水化合物 25.1克 |
| 叶酸 30.78微克 | 膳食纤维 9.45克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 33.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.04毫克 |
| 钙 280.9毫克 | 磷 251.5毫克 | 钾 254.95毫克 | 钠 6.92毫克 |
| 碘 5.64微克 | 镁 179.85毫克 | 铁 8.31毫克 | 锌 3.78毫克 |
| 硒 7.49微克 | 铜 1.12毫克 | 锰 6.62毫克 |
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