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粟米豆腐羹
辅料
鸡蛋100克
食用早餐、中餐、晚餐
口感味香甜，营养丰富。
粟米豆腐羹的做法
粟米豆腐羹食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
粟米豆腐羹营养成分
| 能量 1092.43千卡 | 蛋白质 39.19克 | 脂肪 24.95克 | 碳水化合物 195.4克 |
| 叶酸 237.95微克 | 膳食纤维 10.14克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 234.1微克 |
| 维生素B6 0.1毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.72毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4毫克 |
| 钙 310.06毫克 | 磷 529.8毫克 | 钾 970.5毫克 | 钠 1089.53毫克 |
| 碘 32.83微克 | 镁 161.16毫克 | 铁 8.04毫克 | 锌 6.25毫克 |
| 硒 21.14微克 | 铜 8.81毫克 | 锰 0.75毫克 |
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