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冬菇炒豌豆苗
食用早餐、中餐、晚餐
口感清鲜爽口。
冬菇炒豌豆苗的做法
冬菇炒豌豆苗健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
冬菇炒豌豆苗食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
冬菇炒豌豆苗营养成分
| 能量 819.93千卡 | 蛋白质 14.8克 | 脂肪 77.53克 | 碳水化合物 27.16克 |
| 叶酸 82.6微克 | 膳食纤维 11.35克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1112.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 169.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 37.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6667.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.44毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.75毫克 |
| 钙 116.1毫克 | 磷 285.19毫克 | 钾 596.74毫克 | 钠 2098.84毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 76.32毫克 | 铁 13.37毫克 | 锌 3.62毫克 |
| 硒 7.94微克 | 铜 0.86毫克 | 锰 2.67毫克 |
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