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腊肉小米饭
辅料

油菜心35克
调料
盐4克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此米饭滋润可口,风味别致。
腊肉小米饭的做法
腊肉小米饭食谱营养
腊肉小米饭营养成分
能量 2885.05千卡 | 蛋白质 71.73克 | 脂肪 91.38克 | 碳水化合物 471.88克 |
叶酸 292.2微克 | 膳食纤维 27.98克 | 胆固醇 184.5毫克 | 维生素A 180.05微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 19.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 217微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 1.93毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.48毫克 |
钙 119.68毫克 | 磷 1335.15毫克 | 钾 2708.06毫克 | 钠 2741.42毫克 |
碘 22.2微克 | 镁 360.28毫克 | 铁 21.31毫克 | 锌 22.22毫克 |
硒 51.92微克 | 铜 2.61毫克 | 锰 2.45毫克 |
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