蜜汁甜糕的做法 蜜汁甜糕 蜜汁甜糕的家常做法 蜜汁甜糕怎么做 家常蜜汁甜糕的做法 蜜汁甜糕怎么做好吃 蜜汁甜糕的做法大全

蜜汁甜糕
菜谱类别
甜品点心主料

鸡蛋400克
食用早餐、中餐
口感色泽金黄,甜香软糯。
蜜汁甜糕的做法
1肥肉洗净煮熟切成丁(如米粒大小)加白糖、青红丝末拌匀,制成水晶馅;将蛋清蛋黄分别打在浅盘和碗里,用蛋抽子将蛋清打成泡沫状,逐渐加入精面粉,搅至蛋清基本无泡眼时,再倒入蛋黄搅匀。
2取一炒锅,放入猪油,烧至七入成热时,离火,放另一灶上,保持油温;另取一炒锅,放入热油,将搅匀的蛋糊倒入1/2,水晶馅均匀撒上一层,再倒入剩下的蛋糊,均匀地覆盖住水晶馅,然后,用勺舀另一锅中之热油,由边至里,逐渐浇泼,至外层稍硬起壳后快速泼炸,待热油烧完后,用手勺和漏勺将甜糕翻身,保持油温到炸熟,用漏勺捞出,控净油,待用。
3炒锅刷净,舀入约50克清水,加白糖炒成糖稀状,再注入开水(以能淹没甜糕为宜)和蜂蜜搅匀,倒入甜糕,用慢火煨透,再翻个身,铲出盛在盘中。
蜜汁甜糕制作提示
1因有过油炸制过程,需准备熟猪油约500克。
2此菜中选用的是糖水橘子瓣、罐头荔枝。
蜜汁甜糕食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细 … 详细»
蜜汁甜糕营养成分
能量 2825千卡 | 蛋白质 71.02克 | 脂肪 186.67克 | 碳水化合物 250.02克 |
叶酸 585.96微克 | 膳食纤维 2.83克 | 胆固醇 2504.8毫克 | 维生素A 1216.1微克 |
维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 90.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 13.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1410微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.34毫克 | 硫胺素 0.88毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.75毫克 |
钙 341.6毫克 | 磷 728.8毫克 | 钾 1341.15毫克 | 钠 556.09毫克 |
碘 119.65微克 | 镁 116.55毫克 | 铁 11.93毫克 | 锌 6.2毫克 |
硒 72.86微克 | 铜 1.03毫克 | 锰 0.73毫克 |
家常菜谱大全为您提供蜜汁甜糕的做法,蜜汁甜糕,蜜汁甜糕的家常做法,蜜汁甜糕怎么做,家常蜜汁甜糕的做法,蜜汁甜糕怎么做好吃,蜜汁甜糕的做法大全,蜜汁甜糕的制作方法