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赤豆牛肉粥
食用早餐、中餐、晚餐、零食
赤豆牛肉粥的做法
赤豆牛肉粥健康提示
健脾和胃、利水消肿；
肝硬化腹水属脾虚有湿者，症见腹大水肿，动则有水声，食欲不振，食后饱胀，小便短少，下肢浮肿；调味时，精盐用量不宜过多，以免导致水纳潴留，腹水甚者，则宜戒盐。
赤豆牛肉粥食谱营养
1. 赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解 … 详细»
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
赤豆牛肉粥营养成分
| 能量 248.63千卡 | 蛋白质 14.47克 | 脂肪 1.07克 | 碳水化合物 47.9克 |
| 叶酸 26.48微克 | 膳食纤维 2.57克 | 胆固醇 17.4毫克 | 维生素A 6.54微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 29.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.9毫克 |
| 钙 30.23毫克 | 磷 180.55毫克 | 钾 381.54毫克 | 钠 411.04毫克 |
| 碘 5.46微克 | 镁 59.39毫克 | 铁 3.47毫克 | 锌 2.22毫克 |
| 硒 5.08微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 0.92毫克 |
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