干炸虾筒的做法 干炸虾筒 干炸虾筒的家常做法 干炸虾筒怎么做 家常干炸虾筒的做法 干炸虾筒怎么做好吃 干炸虾筒的做法大全
干炸虾筒
主料
对虾500克
食用中餐、晚餐
干炸虾筒的做法
1将猪肥肉下入开水锅内煮熟，取出晾切成丝；
2大虾（对虾）去掉头、壳、泥肠洗净控水，加入味精、精盐拌匀腌片刻，从背部划开成片，拍平；
4火腿切丝；
5鸡蛋磕入碗内打散；
6将虾肉铺平，放入猪肥肉丝、火腿丝、香菇丝卷成筒，逐个蘸匀面粉，挂匀鸡蛋液，再滚上面包屑；
7炒锅注油烧至五成热，下入虾筒炸至金黄色，捞出控油；
干炸虾筒制作提示
因大虾需要过油炸，所以要预备植物油500克，实耗约50克。
干炸虾筒食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
干炸虾筒营养成分
| 能量 1602.7千卡 | 蛋白质 114.9克 | 脂肪 104.35克 | 碳水化合物 57.98克 |
| 叶酸 81.56微克 | 膳食纤维 2.33克 | 胆固醇 1374.3毫克 | 维生素A 230.9微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.37毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.28毫克 |
| 钙 363.72毫克 | 磷 1382.52毫克 | 钾 1316.82毫克 | 钠 3259.33毫克 |
| 碘 16.31微克 | 镁 247.88毫克 | 铁 10.77毫克 | 锌 14毫克 |
| 硒 188.94微克 | 铜 1.92毫克 | 锰 0.88毫克 |
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