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紫菜冬瓜肉粒汤
辅料
鸡蛋75克
食用早餐、中餐、晚餐
紫菜冬瓜肉粒汤的做法
紫菜冬瓜肉粒汤食谱营养
1. 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜 … 详细»
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
紫菜冬瓜肉粒汤营养成分
| 能量 308.8千卡 | 蛋白质 35.43克 | 脂肪 12.52克 | 碳水化合物 29.2克 |
| 叶酸 154.84微克 | 膳食纤维 9.93克 | 胆固醇 503.55毫克 | 维生素A 280.5微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.32毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 419.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.6毫克 | 硫胺素 0.6毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.35毫克 |
| 钙 166.95毫克 | 磷 396.57毫克 | 钾 1100.7毫克 | 钠 1383.53毫克 |
| 碘 1318.76微克 | 镁 97.66毫克 | 铁 21.17毫克 | 锌 4.33毫克 |
| 硒 20.68微克 | 铜 0.75毫克 | 锰 1.63毫克 |
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