911chaxun查询家常菜谱大全绿豆芽炒肉丝粉的做法
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绿豆芽炒肉丝粉
辅料
粉丝50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感脆嫩滑爽，咸鲜适口。
绿豆芽炒肉丝粉的做法
1将绿豆芽掐去两头，洗净，沥干水；
2细粉丝用温水泡透，沥净水；
3猪肉洗净，切成细丝，用湿淀粉10克（淀粉6克加水）抓匀上浆；
4锅内加油烧热，放入肉丝滑炒至热；
绿豆芽炒肉丝粉食谱营养
绿豆芽炒肉丝粉营养成分
| 能量 907.22千卡 | 蛋白质 35.84克 | 脂肪 59.67克 | 碳水化合物 60.5克 |
| 叶酸 25.85微克 | 膳食纤维 3.78克 | 胆固醇 121.5毫克 | 维生素A 74.4微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 21.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 48.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.88毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.06毫克 |
| 钙 75.05毫克 | 磷 355.4毫克 | 钾 610.6毫克 | 钠 1887.03毫克 |
| 碘 2.95微克 | 镁 88.71毫克 | 铁 10.29毫克 | 锌 5.45毫克 |
| 硒 16.95微克 | 铜 0.41毫克 | 锰 0.84毫克 |
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