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香干肉丝芹菜
主料
芹菜150克
食用中餐、晚餐
口感菜色美观,清淡美味。
香干肉丝芹菜的做法
香干肉丝芹菜健康提示
本菜适合各类人食用,尤其适合孕妇食用,可供给胎儿较为丰富的蛋白质、维生素和矿物质,促进胎儿大脑、骨骼发育,又可帮助孕妇预防骨质疏松等。
香干肉丝芹菜食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证 … 详细»
香干肉丝芹菜营养成分
能量 187.9千卡 | 蛋白质 20.1克 | 脂肪 5.09克 | 碳水化合物 18.12克 |
叶酸 74.22微克 | 膳食纤维 2.67克 | 胆固醇 40.5毫克 | 维生素A 38.4微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 98.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.62毫克 |
钙 237.59毫克 | 磷 328.15毫克 | 钾 506.88毫克 | 钠 1540.54毫克 |
碘 25.24微克 | 镁 77.54毫克 | 铁 6.18毫克 | 锌 3.21毫克 |
硒 5.65微克 | 铜 0.59毫克 | 锰 1.22毫克 |
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