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五色盘香饼

菜谱类别
快餐主食

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此饼层次分明,多色多味,是小吃的上乖佳品。

五色盘香饼的做法

1用清水将芝麻洗净,控净水,放入锅中,用文火炒成金黄色,用走槌将芝麻碾碎,加入白糖搅拌均匀。用温水将桂花酱解开,倒入拌糖的芝麻中,即成芝麻白糖馅。

2红枣洗净,放入开水中煮烂,去掉皮、核,放入勺内加白糖适量,炒拌均匀,即为枣泥馅。

3先将熟土豆捣碎成土豆泥备用;将红果加水及白糖煮熟(也可买现成的炒红果),将适量的红果与熟土豆捣成泥,加入白糖和植物黄油,制成红果馅。

4鸡蛋清放在容器里;猪板油剁碎,连同糖、桂花酱一起放入蛋清液里,搅拌成水晶馅。

5将京糕切成条状备用。

6将面粉放入盆内,放入酵母,水和成较硬的面团,饧发,备用。

7将饧发好的酵面放在案板上,放入糖、食,揉匀揉透,搓成长条。

8用双手抻住长条的两头,用均匀的力上下抖动几次,逐渐抻长,然后趁长条中间刚从空中落下来时两手立即交叉扣住一起,拧成麻花形状,随后,把手倒过来(恢复原状)再把面抻长,两手交叉,扣在一起(两手交叉时,必须替换位置。一次是右拳放在左拳前面,向里面打扣;另一次是右拳放在左拳后面,向外打扣),这样,交叉进行,直到把面团溜顺,紧接着将长条放在案板上,双手配合将面条抻成9扣(即对折9次),在抻好的面条上面刷上麻油与猪油混合油,并把面条丝合拢,理好,切成25段。

9将每段坯子盘成圆形,用手指轻轻压按,向外摊开,再用京糕条把每个盘香卷从中间分隔成5个三角形,在每个三角形内分别抹上芝麻白糖馅、枣泥馅、红果馅、豆沙馅、水晶馅。

10将生坯摆入屉中,用旺火蒸约15分钟,即可食用。

五色盘香饼制作提示

1红果即为山楂;京糕即为山楂糕;麻油即为香油。

2配料中的土豆为熟土豆。

五色盘香饼食谱营养

小麦面粉
相克海螺 田螺
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 详细»
芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、 … 详细»
干枣
1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细 … 详细»
山楂
1. 山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力 … 详细»
土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素 … 详细»
鸡蛋清
鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋酸可以保护皮肤的微酸性, … 详细»
金糕
1. 金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂;2. 山楂能防治心血管疾病,具有扩 … 详细»

五色盘香饼营养成分

能量
8940.7千卡
蛋白质
221.94
脂肪
289.94
碳水化合物
1436.69
叶酸
790.68微克
膳食纤维
70.86
胆固醇
200.4毫克
维生素A
51微克
维生素B6
0.84毫克
维生素B12
0微克
维生素C
72.4毫克
维生素D
0微克
维生素E
116.68毫克
维生素K
0微克
胡萝卜素
108微克
泛酸
0毫克
核黄素
2.34毫克
硫胺素
6.91毫克
生物素
0微克
烟酸
37.66毫克
1856.3毫克
3258.2毫克
3845.9毫克
222.72毫克
29.6微克
1020.8毫克
48.02毫克
12.22毫克
92.66微克
4.25毫克
4.68毫克
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