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五色盘香饼
菜谱类别
快餐主食食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此饼层次分明,多色多味,是小吃的上乖佳品。
五色盘香饼的做法
1用清水将芝麻洗净,控净水,放入锅中,用文火炒成金黄色,用走槌将芝麻碾碎,加入白糖搅拌均匀。用温水将桂花酱解开,倒入拌糖的芝麻中,即成芝麻白糖馅。
2红枣洗净,放入开水中煮烂,去掉皮、核,放入勺内加白糖适量,炒拌均匀,即为枣泥馅。
3先将熟土豆捣碎成土豆泥备用;将红果加水及白糖煮熟(也可买现成的炒红果),将适量的红果与熟土豆捣成泥,加入白糖和植物黄油,制成红果馅。
4将鸡蛋清放在容器里;猪板油剁碎,连同糖、桂花酱一起放入蛋清液里,搅拌成水晶馅。
5将京糕切成条状备用。
6将面粉放入盆内,放入酵母,水和成较硬的面团,饧发,备用。
7将饧发好的酵面放在案板上,放入糖、食碱,揉匀揉透,搓成长条。
8用双手抻住长条的两头,用均匀的力上下抖动几次,逐渐抻长,然后趁长条中间刚从空中落下来时两手立即交叉扣住一起,拧成麻花形状,随后,把手倒过来(恢复原状)再把面抻长,两手交叉,扣在一起(两手交叉时,必须替换位置。一次是右拳放在左拳前面,向里面打扣;另一次是右拳放在左拳后面,向外打扣),这样,交叉进行,直到把面团溜顺,紧接着将长条放在案板上,双手配合将面条抻成9扣(即对折9次),在抻好的面条上面刷上麻油与猪油混合油,并把面条丝合拢,理好,切成25段。
9将每段坯子盘成圆形,用手指轻轻压按,向外摊开,再用京糕条把每个盘香卷从中间分隔成5个三角形,在每个三角形内分别抹上芝麻白糖馅、枣泥馅、红果馅、豆沙馅、水晶馅。
10将生坯摆入屉中,用旺火蒸约15分钟,即可食用。
五色盘香饼制作提示
1红果即为山楂;京糕即为山楂糕;麻油即为香油。
2配料中的土豆为熟土豆。
五色盘香饼食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细 … 详细»
1. 山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力 … 详细»
五色盘香饼营养成分
能量 8940.7千卡 | 蛋白质 221.94克 | 脂肪 289.94克 | 碳水化合物 1436.69克 |
叶酸 790.68微克 | 膳食纤维 70.86克 | 胆固醇 200.4毫克 | 维生素A 51微克 |
维生素B6 0.84毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 72.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 116.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 108微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.34毫克 | 硫胺素 6.91毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 37.66毫克 |
钙 1856.3毫克 | 磷 3258.2毫克 | 钾 3845.9毫克 | 钠 222.72毫克 |
碘 29.6微克 | 镁 1020.8毫克 | 铁 48.02毫克 | 锌 12.22毫克 |
硒 92.66微克 | 铜 4.25毫克 | 锰 4.68毫克 |
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