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炸番茄
菜谱类别
私家菜主料
番茄250克
辅料
鸡蛋50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感味道鲜美，色泽美观，如上宴席，可谓风味独特。
炸番茄的做法
炸番茄健康提示
番茄素对细菌、真菌有抑制作用，谷胱甘肽可促进细胞的代谢，抑制酪氨酸酶活性，从而减少皮肤色素沉着，有祛斑美容，抵抗细胞衰老的作用。
炸番茄食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
炸番茄营养成分
| 能量 318.67千卡 | 蛋白质 18.45克 | 脂肪 7.15克 | 碳水化合物 57.25克 |
| 叶酸 74.14微克 | 膳食纤维 5.43克 | 胆固醇 292.5毫克 | 维生素A 274.6微克 |
| 维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 938.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.28毫克 |
| 钙 57.61毫克 | 磷 207.27毫克 | 钾 608.32毫克 | 钠 1144.23毫克 |
| 碘 20.37微克 | 镁 43.82毫克 | 铁 2.15毫克 | 锌 0.9毫克 |
| 硒 8.38微克 | 铜 0.19毫克 | 锰 0.2毫克 |
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