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扒五丝熊掌
主料
熊掌2000克
食用中餐、晚餐
口感色泽红润香浓鲜美,质地软烂,汁芡透亮。
扒五丝熊掌的做法
1熊掌洗净用开水煮透,拔去长短小毛后,再反复洗煮去除腥味;
2用清水焖煮至能脱骨时,捞出用冰水浸泡;
3去骨头和趾甲后用天然冰水泡24 小时;
4上火再煮至六七成熟时,加高汤750毫升、料酒、苹果、葱段、姜片、花椒,上屉蒸至软烂,去除苹果、汤及小料;
5鸡脯肉洗净,入锅煮熟;
9冬笋用虾子烧至入味;
10鱼肚用高汤200毫升焯过,再加高汤50毫升扒透入味;
11鸡丝用咖喱、面粉制成咖哩鸡;
12火腿也下锅烹制一下;
13五种配料丝整齐的围装在大盘的四周;
扒五丝熊掌制作提示
1此菜选用冬季捕获的熊的前掌为好。烹调时要严格掌握火候与熊掌加工的各段工艺,去毛、骨及老茧,并保持熊掌的完整美观。
2此菜要求用鲜熊掌,如较难得也可用干熊掌代替,用前需要发制。
扒五丝熊掌食谱营养
扒五丝熊掌营养成分
能量 511.47千卡 | 蛋白质 40.1克 | 脂肪 8.52克 | 碳水化合物 72.95克 |
叶酸 35.35微克 | 膳食纤维 9.95克 | 胆固醇 112.9毫克 | 维生素A 109.86微克 |
维生素B6 0.14毫克 | 维生素B12 0.02微克 | 维生素C 8.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 457.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.94毫克 |
钙 364.9毫克 | 磷 510.03毫克 | 钾 865.44毫克 | 钠 4778.78毫克 |
碘 4.34微克 | 镁 210.9毫克 | 铁 16.29毫克 | 锌 2.94毫克 |
硒 46.68微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 2.05毫克 |
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