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胡萝卜炖羊肉
食用中餐、晚餐
胡萝卜炖羊肉的做法
胡萝卜炖羊肉食谱营养
1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能 … 详细»
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
胡萝卜炖羊肉营养成分
能量 767.75千卡 | 蛋白质 37.42克 | 脂肪 55.92克 | 碳水化合物 31.79克 |
叶酸 14.94微克 | 膳食纤维 3.49克 | 胆固醇 165.6毫克 | 维生素A 2104.92微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 39.42毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 23.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12397.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.35毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.96毫克 |
钙 112.6毫克 | 磷 349.13毫克 | 钾 1009.57毫克 | 钠 1933.53毫克 |
碘 0微克 | 镁 80.63毫克 | 铁 7.41毫克 | 锌 6.87毫克 |
硒 60.01微克 | 铜 1.61毫克 | 锰 0.89毫克 |
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