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韭菜煎鸡蛋
调料
盐3克
食用中餐、晚餐
韭菜煎鸡蛋的做法
韭菜煎鸡蛋健康提示
温中养血、温肾固泄；
肾病日久属脾肾虚寒，精亏血少者，症见面色无华，不思饮食，腰膝酸冷，尿多，遗精等；用韭黄煎蛋，效果相同。
韭菜煎鸡蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
韭菜煎鸡蛋营养成分
| 能量 181.8千卡 | 蛋白质 21.39克 | 脂肪 13.44克 | 碳水化合物 6.9克 |
| 叶酸 206.67微克 | 膳食纤维 1.98克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 510.6微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 957.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.44毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.82毫克 |
| 钙 111.06毫克 | 磷 222毫克 | 钾 376.02毫克 | 钠 1380.06毫克 |
| 碘 40.8微克 | 镁 29.46毫克 | 铁 3.45毫克 | 锌 1.81毫克 |
| 硒 22.34微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 0.19毫克 |
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