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香酥肥鸭
主料
鸭2000克
食用中餐
口感色泽好,皮酥,肉软烂鲜嫩。
香酥肥鸭的做法
1在填鸭背部用刀背把腿骨砸断,并在断骨处剁去两掌,将鸭仰放在菜案上,揪断喉部的食道和气管,右手搬过右膀交左手卡,右手持刀在右膀腑下割开约3至5厘米的口,右手拇指伸进刀口摸准腔内椎骨并按倒(已划破),左手松开右膀,右手食指和中指从刀口处伸进勾出脖壳嗉,再伸进勾出食道交给左手并绕在左手食指上,右手食指和中指再伸进去勾断腔内与心、肝、肠结缔的软组织,勾着鸭胗(胃)巧劲向外拉,左手绕食管的手指助拉取出心、肝、肠、胗等,冲洗干净备用;葱切成段斜段,姜切成片。
2把铝锅加入半锅水,放在旺火上烧开,放入鸭子,煮到没有血水时捞出,用精盐搓鸭子的全身,然后再抹匀肉料,向腔内塞入(从腑下刀口处)葱段50克、姜片10克、大料5克,然后将鸭放在1个盘内,加入花椒、大料10克、葱段50克、姜片15克、桂皮、沙仁、豆蔻、小茴香、陈皮、白芷、酱油、绍酒、白糖搅拌均匀,将鸭子腌上,中间要翻动1至2次。
3腌透后上笼屉用旺火蒸1.5小时(中间要翻动一二次)。蒸透后,择去调料不要,将味精搓上,剜掉眼睛(以防油炸时爆炸烫人)。
4把大炒勺(大点的锅也可以),放在旺火上,倒入花生油,烧至七成热时,将蒸好的鸭子放入,翻动着炸3分钟左右,捞出放一个大盘内,用油刷蘸芝麻油刷鸭身即可。
香酥肥鸭制作提示
1本菜选用的是宰好的填鸭1只。
2因有过油炸制过程,需准备熟花生油约1500克。
3此菜中还需用肉料(药店卖)25克。
4此炸鸭肉蘸椒盐吃,主食配荷叶饼,最为适宜。
香酥肥鸭食谱营养
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食 … 详细»
果实含有挥发油,其主要成分为茴香醚(Anethole)、茴香醛(Anisaldehyde)和茴香酮(Anisylacetone)。1. 八角的主要成分是茴香油,它能刺激胃肠神经血管,促进 … 详细»
白芷的根含有当归素(Byak-angelicin)、白当归素(Byak-angelicol)、氧化前胡素(Oxypencedanin)、珊瑚菜素(Phellopterin)及一种类当归酸(Angelic acid)的有机酸。此 … 详细»
香酥肥鸭营养成分
能量 6049.61千卡 | 蛋白质 320.61克 | 脂肪 508.25克 | 碳水化合物 61.17克 |
叶酸 12.56微克 | 膳食纤维 16.26克 | 胆固醇 1880毫克 | 维生素A 1067.75微克 |
维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 55.51毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 164.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 4.7毫克 | 硫胺素 1.75毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 86.96毫克 |
钙 358.1毫克 | 磷 2690.03毫克 | 钾 4384.13毫克 | 钠 17685.1毫克 |
碘 1.8微克 | 镁 481.54毫克 | 铁 57.04毫克 | 锌 29.39毫克 |
硒 248.16微克 | 铜 4.95毫克 | 锰 6.39毫克 |
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