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杂粮蛋糕卷
菜谱类别
甜品点心食用早餐、中餐、晚餐、零食
杂粮蛋糕卷的做法
1蛋黄加细砂糖(20克)、盐拌匀;
2再加入色拉油、奶水、全麦粉、低筋面粉、泡打粉分别过筛加入,拌匀,成蛋黄面糊;
3蛋白先加入塔塔粉搅拌至发泡;
4再分次放入细砂糖(85克)一起打至湿性偏干性发泡,成蛋白面糊;
5取部分蛋白面糊加入蛋黄面糊中拌匀;
6再将剩余的蛋白面糊及核桃、南瓜子、松子(先预留小量作装饰)加入拌匀即成蛋糕体面糊;
7取烤盘,先均匀撒上剩余的核桃、南瓜子、松子,再倒入蛋糕体面糊并抹平,放入烤箱以190℃烤约20分钟;
8取出烤好的蛋糕体倒扣于蛋糕纸上,撕掉底部蛋糕纸后以较漂亮面朝下;
9另一面均匀抹上奶油酱(120克),于开头部分约2厘米处浅切一刀,再用擀面杖与蛋糕纸将其卷起即可。
杂粮蛋糕卷制作提示
奶油酱
原料:无盐奶油150克、白油150克、糖粉200克、盐1克
1先将糖粉过筛备用;
2糖粉中加入无盐奶油、白油、糖粉、盐一起搅拌至呈现白色发泡状即可。
杂粮蛋糕卷食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;2 … 详细»
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为 … 详细»
杂粮蛋糕卷营养成分
能量 1869.7千卡 | 蛋白质 56.82克 | 脂肪 114.99克 | 碳水化合物 160.36克 |
叶酸 42.43微克 | 膳食纤维 8.68克 | 胆固醇 1289.5毫克 | 维生素A 384微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 58.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.99毫克 | 硫胺素 0.74毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.25毫克 |
钙 232.62毫克 | 磷 846.4毫克 | 钾 735.64毫克 | 钠 601.44毫克 |
碘 8.26微克 | 镁 167.42毫克 | 铁 11.86毫克 | 锌 6.65毫克 |
硒 41.47微克 | 铜 1.26毫克 | 锰 3.21毫克 |
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