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白汁虾面
主料

明虾400克
食用中餐、晚餐
口感虾面形如面条,粗细均匀,软嫩柔滑,富有韧性,汤汁奶白,虾鲜昧浓。
白汁虾面的做法
1将净鲜活虾去壳取肉洗净,制成茸;
3炒锅置旺火上,下入清水烧沸后端锅离火,将虾茸填入特制的漏斗内挤出呈面条状的条、边挤边往锅中放,待煮熟后,将虾面捞出沥水;
4将芹菜洗净取其梗切成4 厘米长的段;
5冬笋去壳、老根,洗净,切成丝;
7将淀粉、味精、精盐、葱姜汁、鸡汤100毫升入碗调成卤汁待用;
8炒锅置旺火,下熟猪油烧至四、五成热,将虾面过油出锅;
白汁虾面制作提示
1剁虾茸时,砧板上抹少许淀粉或铺上肉皮,以免带入木屑;
2虾茸上浆,加猪油5.克,顺一个方向搅拌上劲,口感更佳;
3因有过虾面过油过程,需准备熟猪油1500克。
白汁虾面食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证 … 详细»
白汁虾面营养成分
能量 1078.81千卡 | 蛋白质 74.62克 | 脂肪 67.26克 | 碳水化合物 47.9克 |
叶酸 19.71微克 | 膳食纤维 1.5克 | 胆固醇 1147.8毫克 | 维生素A 42.7微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.8毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 10.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 160微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.74毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.89毫克 |
钙 372.6毫克 | 磷 850.93毫克 | 钾 1259.98毫克 | 钠 2773.72毫克 |
碘 0.42微克 | 镁 156.54毫克 | 铁 6.11毫克 | 锌 14.73毫克 |
硒 112.97微克 | 铜 0.51毫克 | 锰 0.27毫克 |
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