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芝心披萨面皮
食用早餐、中餐、晚餐、零食
芝心披萨面皮的做法
1将干酵母粉放入小碗中,冲入温水拌匀;
2将高筋面粉与低筋面粉过筛放入钢盆中,加入酵母微拌匀,再加入橄榄油、盐、白砂糖和蛋黄,混合揉匀成面团;
3将面团取出,摔打至面团光滑后滚圆,封上保鲜膜进行基本发酵约35分钟;
4待面团体积膨胀为两部大时,分割成三个小面团,再次滚成圆球状,封上保鲜膜进行二次发酵约30分钟;
5将发酵面团擀成扁圆面皮,中央以叉子叉出洞圆;
6将红高达奶酪、切成正方长条状,排放在做好的面皮边缘;
7将面皮由外侧包裹住奶酪后向内卷,并压紧面皮接口处即可。
芝心披萨面皮食谱营养
芝心披萨面皮营养成分
能量 2602.97千卡 | 蛋白质 109.35克 | 脂肪 93.81克 | 碳水化合物 332.72克 |
叶酸 234.05微克 | 膳食纤维 2.55克 | 胆固醇 324毫克 | 维生素A 391.6微克 |
维生素B6 0.24毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.4毫克 | 硫胺素 1.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.4毫克 |
钙 1747.76毫克 | 磷 1384.76毫克 | 钾 683.68毫克 | 钠 5908.38毫克 |
碘 11.6微克 | 镁 251.04毫克 | 铁 11.46毫克 | 锌 16.3毫克 |
硒 35.68微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 0.54毫克 |
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