南煎香菇的做法 南煎香菇 南煎香菇的家常做法 南煎香菇怎么做 家常南煎香菇的做法 南煎香菇怎么做好吃 南煎香菇的做法大全
南煎香菇
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽光亮，味鲜美。
南煎香菇的做法
1将水发香菇洗净，去蒂，挤去水，放入碗内，加绍酒5克、味精2.5克、酱油5克浸渍片刻，用干淀粉抓匀。去皮荸荠切成片。
2炒锅置火上，下花生油烧至七成热，下香菇，荸荠片稍炸，出锅倒入漏勺沥去油，原锅复置火上，下香菇、荸荠片，烹绍酒10克，味精7.5克、酱油5克，高汤煨开，出锅装盘即成。
南煎香菇制作提示
本品有过油炸过程，需备花生油约500克。
南煎香菇食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
南煎香菇营养成分
| 能量 1073.1千卡 | 蛋白质 10.47克 | 脂肪 100.73克 | 碳水化合物 36.76克 |
| 叶酸 82.6微克 | 膳食纤维 7.75克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 42.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 20微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.98毫克 |
| 钙 43.15毫克 | 磷 189.95毫克 | 钾 394.3毫克 | 钠 1414.82毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 54.95毫克 | 铁 5.34毫克 | 锌 2.39毫克 |
| 硒 6.2微克 | 铜 0.49毫克 | 锰 1.19毫克 |
家常菜谱大全为您提供南煎香菇的做法,南煎香菇,南煎香菇的家常做法,南煎香菇怎么做,家常南煎香菇的做法,南煎香菇怎么做好吃,南煎香菇的做法大全,南煎香菇的制作方法
