咸烧白的做法 咸烧白 咸烧白的家常做法 咸烧白怎么做 家常咸烧白的做法 咸烧白怎么做好吃 咸烧白的做法大全 咸烧白的制作方法
咸烧白
菜谱类别
素斋菜主料
白萝卜500克
食用中餐、晚餐
咸烧白的做法
1萝卜去皮切成长12 厘米、宽5 厘米、厚0.5 厘米的块，用盐稍码一下，取出敷上米粉；
2腌入味的萝卜入油锅炸至金黄色，捞出逐一放入蒸碗内成“一封书”状；
3叙府芽菜洗净切成末；
4姜洗净切成小颗粒；
6蒸碗内放入芽菜末，淋上调昧汁，入笼蒸软，然后翻扣于盘中即成。
咸烧白制作提示
1若用泡辣椒中塞入豆豉，将肉片卷成筒形，做成龙眼，竖放于碗中，逐一排列整齐，浇上酱抽，才加入芽菜摊平，旺火蒸熟，即为龙眼咸烧白；
2因有过油炸制过程，需准备菜籽油1000克。
咸烧白食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
咸烧白营养成分
| 能量 845.99千卡 | 蛋白质 10.32克 | 脂肪 60.84克 | 碳水化合物 69.74克 |
| 叶酸 135.18微克 | 膳食纤维 6.11克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 17.29微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 105.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 41.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 113.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.9毫克 |
| 钙 215.66毫克 | 磷 189.14毫克 | 钾 946.13毫克 | 钠 3022.86毫克 |
| 碘 0.4微克 | 镁 117.23毫克 | 铁 6.86毫克 | 锌 3.19毫克 |
| 硒 5.22微克 | 铜 0.41毫克 | 锰 1.25毫克 |
家常菜谱大全为您提供咸烧白的做法,咸烧白,咸烧白的家常做法,咸烧白怎么做,家常咸烧白的做法,咸烧白怎么做好吃,咸烧白的做法大全,咸烧白的制作方法
