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姜汁牛肉饭
食用中餐、晚餐
姜汁牛肉饭的做法
姜汁牛肉饭健康提示
温补脾胃；湿热内盛者不宜食用本品。
姜汁牛肉饭食谱营养
1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能 … 详细»
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
姜汁牛肉饭营养成分
| 能量 570.6千卡 | 蛋白质 24.56克 | 脂肪 9.04克 | 碳水化合物 99.47克 |
| 叶酸 1.05微克 | 膳食纤维 1.53克 | 胆固醇 63毫克 | 维生素A 13.65微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.8毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 51微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6毫克 |
| 钙 40.21毫克 | 磷 279.61毫克 | 钾 367.47毫克 | 钠 1250.01毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 69.22毫克 | 铁 4.4毫克 | 锌 5.42毫克 |
| 硒 8.04微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 2.65毫克 |
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